Heuschnupfen: Welche Pollen gerade besonders heftig herumschwirren

Die Pollen sind los. Nicht erst seit diesem Wochenende – aber jetzt schwirren besonders viele herum. Besonders hart trifft es Menschen, die auf Erlenpollen allergisch reagieren. Sie blühen bereits in fast ganz Deutschland, wie aus dem Pollen-Gefahrenindex des Deutschen Wetterdienstes hervorgeht.

Ebenfalls fleißig fliegen die Haselpollen, wenn auch ein wenig abgeschwächter als die der Erlen.

• Strahlenintensität: Die Sonne und ihre Intensität lassen die Pflanzen erwachen
• Feuchtigkeit: Trockenheit fördert den Pollenflug, Regen mildert ihn. Eine Ausnahme stellt der Platzregen dar, der Pollen zum Explodieren bringt. Danach haben Allergiker richtig zu leidern, da feiner Staub in die Lunge dringen kann.
• Wind: Je windstiller, umso besser für Menschen mit Pollenallergie
• Tageszeit: Am Land ist die Pollenbelastung in der Früh am höchsten, in der Stadt am Abend.

Video: Allergiker sollten diese Alkoholsorten meiden

Das sind die wichtigsten Maßnahmen:

• Fenster zu pollenintensiven Zeiten geschlossen halten
• Haare vor dem Schlafengehen waschen
• Getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer aufhängen, damit die Pollen draußen bleiben
• Wäsche nicht im Freien trocken
• Wischen Sie täglich feucht
• Hilfreich sein können außerdem ein Pollenschutzvlies oder Pollenfilter am Fenster

Im Doppel Gefahr von Kreuzallergien

Als nächstes fangen Weide und Pappel an zu blühen, die einzeln harmlos sind, aber gemeinsam Kreuzallergien auslösen können. Hier geht's zum Pollenkalender, der Ihnen zeigt, welche Pollen noch auf Sie zukommen.