Psyche

Ruhestand im Ausland kann einsam machen

Viele Rentner leben dort, wo andere Urlaub machen. Beneidenswert, findet so mancher. Doch der Traum birgt Risiken.

Wolkenloser Himmel und Temperaturen um 26 Grad machen Kambodscha zu einem der besten Reiseziele im Februar. Foto: GettyImage — Viele Rentner und Rentnerinnen, die im Ausland leben, fühlen sich einsamer als ihr Äquivalent in Deutschland.
(GettyImages)

Sonniges Wetter das ganze Jahr und eine Traum-Landschaft - aber einsamer? Genau diese Gefahr besteht einer Studie zufolge für Rentnerinnen und Rentner, die ihren Ruhestand im Ausland verbringen.

Forschende der Universität Groningen befragten dazu ausgewanderte Rentner und eine Vergleichsgruppe von Ruheständlern in den Niederlanden. Das Ergebnis: Die Ausgewanderten fühlten sich hinsichtlich ihres sozialen Umfelds einsamer.

Da Alter ebenfalls ein Risikofaktor für Einsamkeit sei und dies negative Folgen für die Gesundheit haben könne, könnten Ruhestands-Migranten doppelt gefährdet sein, betonte Esma Betül Savaş, Hauptautorin der im Fachjournal "Psychology and Aging" veröffentlichen Studie. Deshalb sollten sich diese vor dem Auswandern überlegen, wie sie ihre sozialen Bindungen in der Heimat aufrechterhalten und neue im Ausland dazu gewinnen könnten.

Viele deutsche Rentner zieht es in die Ferne

Diese Erkenntnisse können auch für tausende deutsche Rentnerinnen und Rentner interessant sein: Nach Angaben der deutschen Rentenversicherung bezogen 237.000 Deutsche Ende 2023 ihre Rente im Ausland. Die beliebtesten Länder für den Ruhestand waren demnach Österreich, Schweiz, Spanien, die USA und Frankreich. Neuere Zahlen lagen der deutschen Rentenversicherung zufolge nicht vor.

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Für die Studie hatten Savaş und ihr Team fast 5000 ausgewanderte und knapp 1400 daheimgebliebene Rentner unter anderem dazu befragt, ob sie sich einsam fühlten und wie ihre Beziehungen zu Familie, Freunden und Nachbarn waren. Dabei unterschieden die Fachleute zwischen emotionaler Einsamkeit, weil enge Freunde oder Lebenspartner fehlen, und sozialer Einsamkeit, weil kein soziales Umfeld oder Gemeinschaftsgefühl existiert.

Was beeinflusst das Gefühl von Einsamkeit?

Dass Rentner im Ausland gerade Letzteres vermissen, liegt den Forschenden zufolge daran, dass sie meist gemeinsam mit einem Ehepartner oder Lebensgefährten auswanderten. Die Untersuchung ergab demzufolge aber auch, dass sich die Ruhestands-Migranten sozial und emotional einsam fühlten, wenn sie den Kontakt zu guten Freunden und der Familie in der Heimat verloren hatten. Wer den Kontakt zu den neuen Nachbarn dagegen pflegte, fühlte sich weniger einsam.

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