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So drastisch beeinflusst Schlafmangel Ihr Infektionsrisiko

12. März 2025

Eltern und Schichtarbeiter haben es schon lange vermutet: Schlafmangel erhöht das Infektionsrisiko. Eine aktuelle Studie aus Norwegen bestätigt dies. Krankenschwestern und Pfleger, die weniger als zwei Stunden Schlafdefizit hatten, erkrankten 33 Prozent häufiger an Erkältungen. Bei einem Defizit über zwei Stunden war das Risiko noch höher. Auch Bronchitis und Magen-Darm-Infekte traten häufiger auf.

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