Reiseziele für Allergiker: Wo Sie dem Pollenflug am besten entkommen

Berge: Über den Wäldern

Die Alpen gehören zu den schönsten Zufluchtsorten für Menschen mit laufender Nase, geröteten Augen und Niesattacken. Denn jenseits der Baumgrenze, also zwischen 1800 und 2500 Metern, gibt es zumindest keine Baumpollen. Ab 1800 Metern wachsen in den deutschen Alpen keine Bäume mehr, die blühen.

Achtung: Nicht alle Berge haben die gleiche Baumgrenze. In den Schweizer Alpen beispielsweise liegt die Waldgrenze bei 2000 Metern - die höchste Europas. Im Hochgebirge dauert die Gräserblüte rund zwei Wochen. Ab Ende Juni herrscht jedoch im gesamten Alpenbereich Pollenfreiheit.

Meer: Seewind, Salz und Luftfeuchtigkeit

An den Küstengebieten von Nord- und Ostsee und auf deren Inseln erfahren Allergiker eine deutliche Linderung ihrer Beschwerden. Die Gründe: Der Seewind hält die Pollen vom Festland fern. Die hohe Luftfeuchtigkeit und der Salzgehalt der Luft wirken beruhigend auf die Atemwege. Die ostfriesischen Inseln Borkum, Norderney oder Langeoog warten beispielsweise mit besonders wenig Pollenflug auf, weil der Wind meist landeinwärts weht, so dass kaum Allergene in der Luft sind.

Die Nordsee-Insel Helgoland liegt als einzige Hochseeinsel Deutschlands 70 Kilometer vom Festland entfernt und gilt als nahezu pollenfrei. Besonders gut auf den Urlaub von Allergiegeplagten ausgerichtet, ist die Insel Borkum in der Nordsee, die von der Europäischen Stiftung für Allergieforschung ECRAF als „allergikerfreundlich“ zertifiziert ist.

Wüste: Nur für Hitzefans

Wüsten können wegen extremen Temperaturen und trockener Luft nicht gerade mit Heilklima aufwarten. Doch die Vegetation ist meist karg und frei von Pflanzen, die hierzulande wachsen. Die Wüsten rund um den Arabischen Golf sollten Heuschnupfen-Geplagte allerdings meiden, denn da es dort viele künstliche Grünflächen gibt, fliegen viele Gräserpollen herum.

Andere Länder: Europas Atlantik- und Mittelmeerküste

Andere Kontinente: Tropen oder Kälte

Andere Kontinente, andere Pollen: In tropischen Regionen wie in Südostasien kommen heimische Gräser kaum vor und gelten deshalb als ideale Fluchtorte für Heuschnupfen-Geplagte.

Grönland ist das perfektes Kälte-Ziel. Die meisten Blüher brauchen Temperaturen von sieben bis acht Grad, um Pollen auszustoßen. Diese werden in Grönland im Durchschnitt nur im Juli und August erreicht. Ansonsten ist es das ganze Jahr über deutlich kühler bis eiskalt.

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