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Cómo Superar la Ansiedad a Ejercitarse

25 de octubre de 2024

La sensibilidad a la ansiedad es el miedo a las sensaciones corporales relacionadas con la ansiedad. A veces conocida como "miedo al miedo", los investigadores dicen que esta condición está asociada con niveles reducidos de actividad física. Además, las actividades más vigorosas parecían ser más desafiantes para las personas con sensibilidad a la ansiedad. Afortunadamente, los psicólogos dicen que la afección se puede tratar mediante terapia.