Kas teate, millist laadi õietolm teie sümptomeid süvendab? Siin on kolmepäevane väljavaade kõige tugevamate tasemete kohta.

Väljas peale jäänu õietolmu eemaldamiseks minge duši alla ja vahetage riided.

Hoidke aknad suletuna ja kasutage õhukonditsioneeri või HEPA-filtriga õhupuhastit, et allergeene filtreerida.

Viige end kurssi sellega, millal tingimused nagu tuul õietolmu taset tõstavad, et saaksite selleks valmistuda.

Ravimite ja ninaspreide osas rääkige oma valikuvõimalustest arstiga.