Pour éliminer le pollen que vous avez accumulé à l'extérieur, prenez une douche et changez de vêtements.

Fermez vos fenêtres et mettez en marche votre climatisation ou un purificateur d'air HEPA pour filtrer les allergènes.

Découvrez comment certaines conditions climatiques telles que le vent augmente les niveaux de pollen afin de vous y préparer.

Des médicaments aux sprays nasaux, parlez de vos options de traitements à votre médecin.