Você sabe quais tipos de pólen agravam os seus sintomas? Veja uma perspectiva de 3 dias com os tipos mais ativos.

Para remover o pólen obtido fora, tome um banho e troque de roupa.

Mantenha as janelas fechadas e use o ar-condicionado ou um filtro HEPA para filtrar os alérgenos.

Saiba como condições como o vento aumentam os níveis de pólen para poder se preparar.

De medicamentos a sprays nasais, converse com seu médico sobre suas opções.