Щоб позбутися пилку, прийміть душ і змініть одяг.

Закрийте вікна та скористайтеся кондиціонером повітря чи очищувачем повітря з фільтром HEPA, щоб відфільтрувати алергени.

Дізнавайтеся, коли погодні умови, наприклад вітер, підвищують рівні пилку в повітрі, щоб бути готовими до цього.

Існує багато варіантів зарадити цьому – від медикаментів до назальних спреїв. Порадьтеся з лікарем.