Da li znate koje vrste polena pojačavaju simptome vaše alergije? Predstavljamo vam 3-dnevni pregled najgorih uzročnika.

Da biste uklonili polen koji je pao na vas dok ste bili vani, istuširajte se i promijenite odjeću.

Prozore držite zatvorenim i koristite klima-uređaj ili HEPA prečistač da biste pročistili alergene iz zraka.

Saznajte kada vremenski uslovi, kao što je vjetar povećavaju nivo polena da biste se mogli pripremiti.

Od lijekova do spreja za nos, razgovarajte s liječnikom o svojim mogućnostima.