Vorsicht vor Kälteschock! Was beim Anbaden erlaubt ist und welche Gefahren zu vermeiden sind

Wo ist Baden erlaubt ist und wo nicht, wie man die Wasserqualität auch offline erkennt und worauf bei sehr kaltem Wasser geachtet werden muss.

Überall wo’s nicht verboten ist, ist’s erlaubt

Die Frage, wo Baden erlaubt ist, kann die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) schnell beantworten - und zwar Überall dort, wo es nicht verboten ist. Allerdings sollte man sich an Verbote halten - und das aus einem guten Grund. Sei es aus Naturschutz oder wegen Gefahren beim Baden wie steile Ufeer, Strömungen, gefährlicher Untergrund oder fehlende Badeaufsicht

Sobald ein Verbot ausgesprochen oder per Schild angezeigt wird, sollte es auch unbedingt berücksichtigt werden. Ein internationales Zeichen für Badeverbot ist eine rote Flagge. Diese ist häufig auch an Küsten zu sehen. Hängt über der roten eine gelbe Flagge, bedeutet das, dass der Strand überwacht ist. Gelb-rot ist auch international die Farbkombination für Rettungsschwimmer.

Fähigkeiten realistisch einschätzen

Doch auch dort, wo kein Badeverbot herrscht, sollte man nicht einfach sorglos ins Wasser laufen. Es ist immer wichtig zu überlegen: "Wie sicher kann ich und mein Begleiter schwimmen?“ Gerade bei Kindern und Nichtschwimmern beziehungsweise unsicheren Schwimmern sollte besonders auf riskante Stellen unter Wasser geachtet werden. Beispielsweise fallen Baggerseen nach einem flachen Einstieg teils steil ab.

Wasserqualität online überprüfen

Wer sich vorab über die Wasserqualität informieren möchte, kann den Gewässernamen gemeinsam mit dem Wort „Wasserqualität“ googlen. Zwar gibt es beispielsweise vom Umweltbundesamt gebündelte Informationen über die Badegewässer, doch grundsätzlich gibt es keine allumfassende Quelle. Die Zuständigkeit ist nicht nur von Bundesland zu Bundesland, sondern auch von Landkreis zu Landkreis anders geregelt. Außerdem sollte man auf den Stand der Angaben achten, da die Messungen nur punktuell sind und ein Ergebnis von vor zwei Jahren da wenig hilft.

Rat von Ortskundigen einholen

Wie sieht die Umgebung aus?

Auch ein Blick in die Umgebung könne helfen, die Wasserqualität einzuschätzen: Kleingartenanlagen oder Landwirtschaft in unmittelbarer Nähe können die Wasserqualität des Sees beeinträchtigen, vor allem nach starken Regenfällen. Denn dann wird Dünger in den See geschwemmt und die Algen wachsen. Besonders unangenehm seien Blaualgen, so der Experte.

Dabei ist der Name irreführend, denn bei Blaualgen handelt es sich um Bakterien, die besonders in Hitzeperioden wachsen und Allergien auslösen können. Kennzeichen sind trübes, grünliches Wasser, grünliche bis bläuliche Schlieren an der Wasseroberfläche und ein muffiger Geruch. Solche Gewässer sollten dringend gemieden und das Wasser auf keinen Fall getrunken werden. Am besten ist ohnehin, nach einem Bad in unbekannten Gewässern gründlich zu duschen.

Vorsicht bei zu kaltem Wasser

Neben der Qualität sollte auch die Temperatur des Wassers berücksichtigt werden. Kaltes Wasser muss kein Problem sein, kann es aber werden, wenn man unvorsichtig ist. Die erste Regel ist: Nicht ins kalte Wasser springen, wenn man erhitzt ist. Denn dann kann es zu einer Art Kälteschock kommen, der zwar im genauen medizinischen Sinn kein Schock ist, aber bei dem sich die Blutgemäße zusammenziehen und sich so zu viel Blut im Körperstamm ansammelt.

In Folge steigt der Blutdruck dann schlagartig an und es kann zu kurzzeitiger Bewusstlosigkeit kommen oder zu einem Schlaganfall. Das beutet dann im Wasser Lebensgefahr. Außerdem sollten Badende bei kaltem Wasser nicht zu lange drinbleiben, da die Kälte die Muskelkraft einschränkt. Senioren empfiehlt die DLRG zusätzlich ein Gespräch mit dem Arzt, bevor sie zur neuen Saison in einem See schwimmen gehen.

Weniger mit Kälte, denn mit Vernunft hat der letzte Tipp zu tun: Niemals alkoholisiert nicht ins Wasser gehen. Denn der Alkohol führt dazu, dass Gefahren im Wasser unterschätzt.