¿Sabes qué tipos de polen te agravan los síntomas? Esta es la previsión de los próximos 3 días para los peores alérgenos.

Para quitarte el polen que recogiste afuera, toma una ducha y cámbiate la ropa.

Mantén las ventanas cerradas y usa el aire acondicionado o un purificador HEPA para filtrar los alérgenos.

Entérate cuándo las condiciones como el viento aumentarán los niveles de polen para que puedas prepararte.

Habla con el médico para conocer tus opciones, de medicamentos a aerosoles nasales.