האם אתה יודע אילו סוגי אבקה מחמירים את התסמינים שלך? הנה השקפת 3 הימים של העבריינים הגרועים ביותר.

כדי להסיר אבקה שאתה קולט בחוץ, יש להתקלח ולהחליף בגדים.

שמור את חלונותיך סגורים והשתמש בחומרי AC שלך או במטהר HEPA כדי לסנן אלרגנים.

למד מתי התנאים כמו הרוח מעלים את רמות האבקה, כך שתוכל להתכונן.

החל מתרופות ועד תרסיסים לאף, דבר עם הרופא שלך על האפשרויות שלך.