Тозаңның қандай түрлері сіздің симптомдарыңызды ауырлататынын білесіз бе? Міне, ең нашар құқық бұзушыларға арналған 3 күндік болжам.

Сыртта жиналған тозаңды кетіру үшін душ қабылдып, киіміңізді ауыстырыңыз.

Аллергенді сүзу үшін айнымалы ток немесе HEPA тазартқышын қолданып, терезелеріңізді жабыңыз.

Жел сияқты жағдайлар тозаң деңгейін қашан көтеретінін біліңіз. Сондықтан оған дайындала аласыз.

Дәрі-дәрмектерден мұрынға арналған спрейлерге дейін таңдалатындарды дәрігермен кеңесіңіз.