A e dini se cilat lloje poleni përkeqësojnë simptomat tuaja? Këtu është pamja 3 ditore për shkelësit më të këqij.

Për të hequr polenin që merrni jashtë, bëni një dush dhe ndryshoni rrobat.

Mbani dritaret tuaja të mbyllura dhe përdorni AC ose një pastrues HEPA për të filtruar alergjenët.

Mësoni kur kushte të tilla si era rrit nivelin e polenit, kështu që ju mund të përgatiteni.

Nga ilaçet deri tek sprucimet për hundët, bisedoni me mjekun tuaj për opsionet tuaja.