Siitepölyerittely
Tiedätkö, millainen siitepöly pahentaa oireitasi? Tässä on pahimpien aiheuttajien kolmen päivän ennuste.
Puun siitepöly
- Tänä yönä: Ei mitään
- Huomenna: Ei mitään
- Maanantai: Ei mitään
Ruohon siitepöly
- Tänä yönä: Matala
- Huomenna: Matala
- Maanantai: Ei mitään
Tuoksukin siitepöly
- Tänä yönä: Kohtalainen
- Huomenna: Kohtalainen
- Maanantai: Kohtalainen
Vinkkejä allergioiden hallintaan
Käy suihkussa ulkoilun jälkeenPoista sinuun ulkona tarttunut siitepöly käymällä suihkussa ja vaihtamalla vaatteet.
Minimoi siitepölyn määrä sisäilmassaPidä ikkunat kiinni ja suodata allergeenit ilmastoinnin tai HEPA-ilmanpuhdistimen avulla.
Tarkista sääSelvitä, milloin olosuhteet, kuten tuuli, kasvattavat siitepölytasoja, jotta voit varautua.
Tutustu allergian lievitysvaihtoehtoihinKeskustele lääkärin kanssa eri vaihtoehdoista, kuten lääkkeistä ja nenäsumutteista.