Breakdown ng Pollen
Alam mo ba kung ano ang mga uri ng pollen na nagpapalala sa iyong mga sintomas? Narito ang 3 araw na pagbabantay para sa mga pinakanakakapagpalala.
Pollen ng Puno
![](/allergy/assets/tree_particles.58f09c.png)
- Mamayang gabi: Wala
- Bukas: Wala
- Lunes: Wala
Pollen ng Damo
![](/allergy/assets/grass_particles.732135.png)
- Mamayang gabi: Mababa
- Bukas: Mababa
- Lunes: Wala
Pollen ng Ragweed
![](/allergy/assets/ragweed_particles.783a76.png)
- Mamayang gabi: Katamtaman
- Bukas: Katamtaman
- Lunes: Katamtaman
Mga Tip para Makatulong na Mapangasiwaan ang Iyong Mga Allergy
![A basket with towel](/allergy/assets/tip1.87f8af.png)
Maligo pagkagaling sa labasPara maalis ang pollen na dumikit sa iyo sa labas, maligo at magpalit ka ng damit.
![Window showing outdoor greenery](/allergy/assets/tip2.b7f0b3.png)
Bawasan ang pollen sa loobIsara ang iyong mga bintana at gamitin ang iyong AC o gumamit ng HEPA purifier para mag-filter ng mga allergen.
![Basket with white towel](/allergy/assets/tip3.bed52a.png)
Suriin ang PanahonPara makapaghanda ka, alamin kung kailan pinapataas ng mga kundisyon gaya ng hangin ang mga level ng pollen.
![Physician with a patient](/allergy/assets/tip4.159080.png)
Alamin ang iyong mga opsyon para maibsan ang allergyMula sa mga gamot hanggang sa mga nasal spray, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga opsyon.